فراخوان کارگروه روابط عمومی برای نشست یکشنبه۱۲ شهریور
روز یکشنبه ۱۲ شهریور از ساعت ۱۸ نشست هماهنگی کارگروه روابط عمومی باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند برگزار خواهد شد .از دوست داران همکاری با این کارگروه درخواست می شود در نشست شرکت کنند.
پنجاه و ششمین نشست کارگروه دوچرخه کوهستان با امیرحسین عبداللهی
پنجاه و ششمین نشست گزارش از زبان دوچرخه سوار ۱۳ ساله…. آقای امیرحسین عبدالهی 👈 روز شنبه ۱۱ شهریور ماه ۹۶ ساعت ۱۹ 🕖 باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند کارگروه دوچرخه کوهستان
برنامه کارگروه کوهنوردی
برنامه کوهنوردی پیمایش گرده اسپیلت ۱۰ شهریور سرپرست امید خطیبی آمادگی و تمرین صعود و شب مانی روی قله دماوند
برنامه تمرین بدن سازی و کوهنوردی مهرداد شهلایی سه شنبه هرهفته
هم نوردگرامی مهرداد شهلایی برنامه بدن سازی و تمرین کوهنوردی را برای سه شنبه های هر هفته انجام می دهد و پیوند زیر را برای دوستانی که می خواهند همکاری کنند در میان گذاشته است. تمرین سه شنبه ها . صعود قله کماچال . حرکت از پارکینگ ولنجک ساعت ۶ شامگاه . https://t.me/joinchat/BQq8ZUNsqderImmsuVqozA لینک گروه […]
گزارش پیمایش گرده علم کوه و آزادکوه در نشست هفتگی دوشنبه ۶ شهریور
📢 جلسه‌ی عمومی دوشنبه ۶ شهریور ماه ۹۶ باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند📢📢📢 ✅ گزارش صعود قله آزاد کوه از مسیر گرده شرقی / حمیدرضا فرخی ✅ گزارش صعود قله علم کوه از مسیر گرده آلمانها / احمد خزایی 🔴از تمامی اعضای باشگاه دعوت می شود در این جلسه حضور داشته باشد 🔴 شرکت برای عموم […]
نوشته ای از هم نورد گرامی سعید صبور: مقدمه ای بر مفاهیم پایه‌ی فعالیت در عرصه‌های کوهستان
مقدمه ای بر مفاهیم پایه‌ی فعالیت در عرصه‌های کوهستان برای پیشرفت و تکامل در هر فعالیتی بهتر آن است که تعریف و روندی مشخص و همچنین افقی برای آن ارائه داد . کوهنوردی به فعالیتی ماجراجویانه در زمینه پیمایش و صعود در عرصه‌های کوهستان گفته می‌شودکه بر پایه مهارت اندوزی ( آموزش و کسب تجربه […]
برنامه کارگروه کوهنوردی
پیمایش بخشاب (خط‌الراس ) قله توچال به خلنو ۲ و ۳ شهریور سرپرست امید خطیبی امادگی و تمرین صعود و شب مانی روی قله دماوند از یال داغ هماهنگی: ۰۹۱۲۵۷۱۶۳۰۹
