تجلیل از اعضا باشگاه که درمنطقه علم کوه فعالیت داشتند
چهارشنبه ۲۶شهریور ماه ۹۹ در محل باشگاه دماوند از تعدادی از اعضا باشگاه که امسال در منطقه علمکوه فعالیت کوهنوردیو سنگنوردی داشتند تجلیل شد. اسامی این اعضا و برنامه هایشان عبارتند از : حامد کرامت و امیر اصغر پور برای تلاش روی مسیر همدانیها در دیواره علمکوه کاوه کاشفی ، مسعود نباتی ، حسین رسایی […]
گزارش صعود به دیواره اگویی دومیدی ، قله مونبلان و دیواره گراند ژوراس از مسیر واکر
فایل pdf گزارش صعود به دیواره اگویی دومیدی ، قله مونبلان و دیواره گراند ژوراس از مسیر واکر که توسط خانم فاطمه حاجی کریملو و آقای حسن گرامی اجرا شده را می توانید دانلود کنید
تقویت انگشتان دست در ورزش سنگنوردی
فرقی نمی کند تازه وارد یا حرفه ای باشید ، قدرت انگشتان در سنگنوردی مهم است. نه تنها برای گرفتن گیره های کوچک ، بلکه چون انگشتان قویتر دیرتر آسیب می بینند. میان قدرت و آسیب در بسیاری از رشته های ورزشی ارتباط معناداری وجود دارد. هرکس قویتر است دیرتر آسیب می بیند. مقاله […]
جشنواره زمستانه باشگاه دماوند به مناسبت شصت و پنجمین سالگرد تاسیس
باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند در نظر دارد به مناسبت شصت و پنجمین سالگرد تأسیس خود ، جشنواره صعودهای زمستانی برگزار کند. برنامه‌های جشنواره عبارتند از : _ مسابقات یخنوردی(با جوایز نفیس) _ مسابقات درای تولینگ(باجوایز نفیس) _ مسابقات اسکای رانینگ(با جوایز نفیس) _ برنامه کوهنوردی با اسکی(اسکی تورینگ) _ اجرای دو صعود شاخص زمستانی […]
گزارش جلسه دوشنبه ۹ مهر ۹۷
جلسه با گزارش خانم بهار بابایی از دیواره نوردی در منطقه لجور اغاز شد. بعد از ایشان خانم فاطمه حاجی کریملو گزارش صعود دیواره آگوییدومیدی و صعود قله منبلان در فرانسه را ارائه کردند و فیلم مربوط به آن نمایش داده شد. در انتهای جلسه خانم ابریشمی و اقای طهوری با اهدا هدایایی از خانمها […]
جلسه ی دوشنبه ۲۶ شهریور ۹۷
برنامه جلسه ی دوشنبه باشگاه؛ ۲۶ شهریور ۹۷ گزارش برنامه << صعود یک روزه گرده آلمانها >> توسط آقای سروش نور گزارش برنامه ی << تلاش بر روی مسیر ۵۲ لهستانی ها دیواره علم کوه >> توسط آقای سجاد امینیان از همه همباشگاهی های عزیز دعوت میشود در این جلسه حضور داشته باشند […]
