چهل و دومین نشست : گزارش حمیدرضا مهری خامنه ازرکاب زنی تهران به ارومیه
چهل و دومین نشست کارگروه دوچزخه کوهستان ” دریاچه ارومیه نفس می کشد” گزارشی استثنایی از حمیدرضا مهری خامنه 👈 شنبه ۱۶ اردیبهشت ماه ۹۶ ساعت ۱۹ 🕖 باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند کارگروه دوچرخه کوهستان نشانی :خیابان لاله زارنو نبش انقلاب شماره ۶۷۹ طبقه ۳ _ در صدمتری مترو و ایستگاه اتوبوس تندرو دروازه […]
یوگا برای اسکی بازان
شاید در ابتدا تصور کنید که یوگا فقط کشش می باشد. اما با تجربه کردن آن دریافت می کنید که شامل استقامت و قدرت نیز است. هر چقدر بیشتر یوگا کنید اثرات مثبت آنرا بیشتر دریافت می کنید. هنگام یوگا باید به دو عامل توجه کنید: تنفسها و بدن و این تمام قوای مغز رو […]
نخستین نشست آموزشی کارگروه سنگ نوردی برگزار می شود
نخستین نشست آموزشی کارگروه سنگنوری در روز دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ساعت ۸ با رویکرد معرفی این رشته و مبانی ان و معرفی اجمالی تجهیزات مورد نیاز و بطور تخصصی معرفی طناب هارنس و کلاه سنگنوردی که جزو مهمترین تجهیزات این رشته میباشد خواهد بود مدرس اقای مجید نژاد غلامی از مربیان و مدرسان فعال باشگاه […]
چهلمین و یکمین نشست: گزارش دوچرخه سواری ” یک روز جلوتر از سیل”
چهلمین و یکمین نشست “یک روز جلوتر از سیل ” گزارشی متفاوت از زیبایی های استان بوشهر توسط آقای احمدرفیعی 👈 روز شنبه ۹ اردیبهشت ماه ۹۶ ساعت ۱۹ باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند کارگروه دوچرخه کوهستان ✅نشانی :خیابان لاله زارنو نبش انقلاب شماره ۶۷۹ طبقه ۳ _ در صدمتری مترو و ایستگاه اتوبوس […]
نشست ویژه اعضا برای چه برگزار می شود؟
در سنت تشکیلاتی باشگاه دیرپای کوهنوردی و اسکی دماوند در جایگاه سازمانی مردم نهاد که با کارداوطلبانه اعضایش اداره می شود نقش تلاش اعضا در پیشبرد کارهای باشگاه و دربرنامه ریزی ها همواره از سوی مدیریت باشگاه درخواست شده است . بااین رویکرد اگر چه همواره صندوق پیشنهادات و درهای نشست های هییت مدیره به […]
: نشست ویژه اعضا نشست هفتگی دوشنبه ۴ اردیبهشت ماه ۹۶ باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند
: نشست ویژه اعضا نشست هفتگی دوشنبه ۴ اردیبهشت ماه ۹۶ باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند جلسه مخصوص اعضا از تمامی اعضای باشگاه (اعضای جاوید و رسمی) دعوت می شود در این جلسه حضور داشته باشد ✔️سالن اجتماعات باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند 🕖ساعت ۱۹ 🌷🌷منتظر دیدار شما عزیزان هستیم 🌷🌷 روابط عمومی باشگاه کوهنوردی […]
نشست کارگروه دوچرخه کوهستان شنبه ۲ اردیبهشت:”سفر به شهری که زن نداشت……..”
سفر به شهری که زن نداشت…..! 😊 با حضور خانم انسیه نجارزاده و آقای علی منصوری 👈 روز شنبه ۲ اردیبهشت ماه ۹۶ ساعت ۱۹ 🕖 باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند کارگروه دوچرخه کوهستان نشانی :خیابان لاله زارنو نبش انقلاب شماره ۶۷۹ طبقه ۳ _ در صدمتری مترو و ایستگاه اتوبوس تندرو دروازه دولت 🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 […]
برنامه نشست هفتگی دوشنبه ۲۸ فروردین ماه ۹۶ باشگاه کوه نوردی و اسکی دماوند
برنامه نشست هفتگی دوشنبه ۲۸ فروردین ماه ۹۶ باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند ✅ برنامه ریزی کارگروه سنگنوردی برای ۶ ماهه اول سال ۹۶ 🔴از تمامی اعضای باشگاه دعوت می شود در این جلسه حضور داشته باشد 🔴 شرکت برای عموم آزاد است ✔️سالن اجتماعات باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند 🕖ساعت ۱۹ 🌷🌷منتظر دیدار شما […]
