گزارش نخستین برنامه اعضای آموزشی سال ۹۶ باشگاه
نخستین برنامه اعضای آموزشی سال ۱۳۹۶ باشگاه با پیمایش قله چین کلاغ به سرپرستی سعید راعی و همکاری بهرام کیوان و یاسر اویس قرنی در روز آدینه ۱۵ اردیبهشت برگزار شد.در نشست هفتگی دوشنبه ۲۵ اردیبهشت خانم شیرین پناهی گزارش برگزاری این برنامه را خواهد داد.به امید بودن پرشمار همنوردان گرامی در نشست دوشنبه
برنامه نشست هفتگی روز دوشنبه ۲۵ اردیبهشت ماه باشگاه
نشست هفتگی روز دوشنبه ۲۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۹ دره نوردی در باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند • معرفی برنامه های کارگروه دره نوردی برای سال ۹۶ (افسانه مینایی) • مرور بر فعالیت های دره نوردی در باشگاه (سعید راعی) • گزارش اولین صعود اعضای آموزشی سال ۹۶ به قله چین کلاغ (شیرین پناهی) • […]
برنامه نشست هفتگی دوشنبه ۱۸ اردیبهشت: گزارش دوچرخه سواران افغان “رکاب زنی از هرات تا مشهد”
نشست هفتگی دوشنبه ۱۸ اردیبهشت ماه ۹۶ باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند گزارش دوچرخه سواران افغان از رکاب زنی هرات تا مشهد با پیام صلح و دوستی سالن اجتماعات باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند 🕖ساعت ۱۹ منتظر دیدار شما عزیزان هستیم روابط عمومی باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند
برنامه های کارگروه سنگ نوردی تاپایان شهریور ۱۳۹۶
دوست داران بودن در برنامه ها با آقای مهردادشهلایی مدیر کارگروه سنگ نوردی هماهنگی فرمایند
چهل و دومین نشست : گزارش حمیدرضا مهری خامنه ازرکاب زنی تهران به ارومیه
چهل و دومین نشست کارگروه دوچزخه کوهستان ” دریاچه ارومیه نفس می کشد” گزارشی استثنایی از حمیدرضا مهری خامنه 👈 شنبه ۱۶ اردیبهشت ماه ۹۶ ساعت ۱۹ 🕖 باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند کارگروه دوچرخه کوهستان نشانی :خیابان لاله زارنو نبش انقلاب شماره ۶۷۹ طبقه ۳ _ در صدمتری مترو و ایستگاه اتوبوس تندرو دروازه […]
یوگا برای اسکی بازان
شاید در ابتدا تصور کنید که یوگا فقط کشش می باشد. اما با تجربه کردن آن دریافت می کنید که شامل استقامت و قدرت نیز است. هر چقدر بیشتر یوگا کنید اثرات مثبت آنرا بیشتر دریافت می کنید. هنگام یوگا باید به دو عامل توجه کنید: تنفسها و بدن و این تمام قوای مغز رو […]
شادباش قهرمانی جهان و شکستن رکورد جهانی دررقابت های جام جهانی «نانجینگ» چین به رضا علی پور
کرضا علی پور سنگ نورد سرعتی نامدار ایران در رویداد جهانی نانجینگ چین با شکستن رکورد جهان به قهرمانی ونشان طلای رویداد دست یافت.این پیروزی بزرگ رابه ایشان ، همه دوست داران صعودهای ورزشی وکادر مربیگری تیم ملی و فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی ایران شادباش می گوییم.
نخستین نشست آموزشی کارگروه سنگ نوردی برگزار می شود
نخستین نشست آموزشی کارگروه سنگنوری در روز دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ساعت ۸ با رویکرد معرفی این رشته و مبانی ان و معرفی اجمالی تجهیزات مورد نیاز و بطور تخصصی معرفی طناب هارنس و کلاه سنگنوردی که جزو مهمترین تجهیزات این رشته میباشد خواهد بود مدرس اقای مجید نژاد غلامی از مربیان و مدرسان فعال باشگاه […]
