پیمایش قله سماموس باسیامک شایان پور
✅ #اعلام_برنامه 🔸صعود قله #سماموس از یال شرقی جواهرده -#سیمرغ کوه‌های ایران 🔸پنجشنبه ۲ و آدینه ۳ خرداد ماه ۹۸-🔸سرپرست: آقای سیامک شایان‌پور تلفن هماهنگى: +۹۸۹۲۱۳۸۲۴۰۸۱-🔸مهلت ثبت نام : تا ساعت ١۴ روز چهارشنبه ۱ خرداد ۹۸ #کارگروه_کوهپیمایی-@damavandclub
پیمایش قله ریزان با امیرجابرانصاری
✅ #اعلام_برنامه 🔸صعود قله #ریزان 🔸جمعه ۳ خرداد ماه ۹۸ 🔸سرپرست: آقای امیر جابر انصاری تلفن هماهنگى: ۰۹۱۲۱۲۴۳۰۲۱ 🔸مهلت ثبت نام : تا ساعت ١۴ روز چهارشنبه ۱ خرداد ۹۸ #کارگروه_کوهپیمایی @damavandclub
سنگ نوردی با پوریا مهدوی خواه
✅#اعلام_برنامه 🔸تمرین #سنگنوردی ، حمایت و مسیرخوانی منطقه #دره_سایه #دلیجان 🔸۳ ، ۴ و ۵ خرداد ماه ۹۸ 🔸سرپرست: آقای پوریا مهدوی خواه تلفن هماهنگى : ۰۹۱۲۱۳۷۱۳۶۹ 🔸مهلت ثبت نام : تا ساعت ١۴ روز چهارشنبه ۱ خرداد ۹۸ #کارگروه_سنگنوردی @damavandclub
سنگ نوردی با کوروش نگهبان
✅#اعلام_برنامه 🔸تمرین #سنگنوردی ، حمایت و مسیرخوانی منطقه #برغان 🔸پنجشنبه ۲ خرداد ماه ۹۸ 🔸سرپرست: آقای کوروش نگهبان تلفن هماهنگى: ۰۹۱۲۲۳۰۶۲۱۱ 🔸مهلت ثبت نام : تا ساعت ١۴ روز چهارشنبه ۱ خرداد ۹۸ #کارگروه_سنگنوردی @damavandclub
آیین افطاری ماه مبارک رمضان دوشنبه ۳۰ اردیبهشت
در روز دوشنبه ۳۰ اردیبهشت ۹۸ به رسم دیرین ، ماه مبارک رمضان را بهانه خوب دور هم بودن قرار داده و دیداری تازه خواهیم کرد با یادی از عزیزانی که در بینمان نیستند و برای ما سراسر خاطره اند به همراه افطاری ساده پذیرای شما خوبان خواهیم بود ار ساعت ۱۹/۳۰ الی۲۱/۳۰ در محل […]
باشگاه دماوند پشتیبان هفته دوچرخه سواری تا محل کار
باشگاه دماوند و کارگروه دوچرخه سواری آن همواره پشتیبان سه شنبه های بدون خودرو و هفته رفتن به محل کار با دوچرخه بوده .۲۳ تا ۲۹ اردیبهشت هفته رفتن به سر کاربا دوچرخه را گرامی می داریم!
تقویم کارگروه اسکای رانینگ منتشرشد
skyrunning workout plan
