ترجمه :نحوه گرم کردن پیش از تمرین یا دویدن(فاطمه سرشتی)

ترجمه :نحوه گرم کردن پیش از تمرین یا دویدن(فاطمه سرشتی)

همنورد گرامی و از قهرمانان دوی کوهستان خانم فاطمه سرشتی برگردان ارزشمندی از نوشته ای را درباره چگونگی گرم کردن بدن پیش از تمرین با دویدن انجام داده که خواندن آن را به شما پیشنهاد می کنیم:
warm up for running

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *