
اعلام برنامه کارگروه دوچرخه کوهستان
🔹برنامه دوچرخه سواری کار گروه دوچرخه کوهستان باشگاه دماوند
جنگل تلّو جمعه ۲۳ فروردین ساعت ۷ صبح ازجلو درب دوّم سرخه حصار شروع خواهد شد
🔸این برنامه تمرینی با دو گروه انجام خواهد شد
گروه اوّل تابالاترین نقطه جنگل مشرف به دریاچه وصرف صبحانه دورهمّی
گروه دوّم باپیمودن راه تلّو..میدان لواسانات..گلندوک..شمال جنگل و دور زدن دریاچه لتیان ازطریق جاده تاسیسات سد واردجاده جارجرود شده و به تهران بازمیگردانند
🔸مسئولیت هرکس بعهده خودش میباشد
🔸داشتن کارت بیمه معتبر ورزشی سال۹۸
کلاه.. دستکش عینک..آب اضافه..بادگیر..تیوب اضافه و دوچرخه سالم ..تنقلات ..صبحانه..نهار سبّک..توان جسمی برای گروه دوّم
@damavandclub
Pingback: ufa191
Pingback: คาสิโนออนไลน์ sagame
Pingback: sci/sci news/news sci/ science diyala
Pingback: jaxx download
Pingback: Engineering
Pingback: poker online
Pingback: แนะนำ 10 อันดับ เว็บพนันออนไลน์ ไม่ผ่านเอเย่นต์
Pingback: weed in bucharest
Pingback: คลินิกเสริมความงาม
Pingback: สล็อตเว็บตรง ปั่นเวลาไหนได้เงินปังที่สุด อัพเดทใหม่
Pingback: protein shake
Pingback: แทงบอลออนไลน์เกาหลี
Pingback: visit
Pingback: altogel
Pingback: โอลี่แฟน
Pingback: Diaphragm Husky
Pingback: SBOBETCLUB168 ทางเข้าแทงบอลยอดฮิต ปิดแล้วย้ายมาเล่นที่ LSM99LIVE ดีไหม
Pingback: Plinko App
Pingback: pigspin
Pingback: เช่ารถตู้พร้อมคนขับ
Pingback: ร้านทําฟัน ฉะเชิงเทรา
Pingback: ของพรีเมี่ยม
Pingback: เว็บบอลสด เปิดรับแทงไม่อั้นที่ LSM99LIVE ราคาบอลดีที่สุด
Pingback: ร้านดอกไม้
Pingback: ufa789
Pingback: โคมไฟ
Pingback: Golf