اعلام برنامه کارگروه دوچرخه کوهستان

🔹برنامه دوچرخه سواری کار گروه دوچرخه کوهستان باشگاه دماوند
جنگل تلّو جمعه ۲۳ فروردین ساعت ۷ صبح ازجلو درب دوّم سرخه حصار شروع خواهد شد
🔸این برنامه تمرینی با دو گروه انجام خواهد شد
گروه اوّل تابالاترین نقطه جنگل مشرف به دریاچه وصرف صبحانه دورهمّی

گروه دوّم باپیمودن راه تلّو..میدان لواسانات..گلندوک..شمال جنگل و دور زدن دریاچه لتیان ازطریق جاده تاسیسات سد واردجاده جارجرود شده و به تهران بازمیگردانند
🔸مسئولیت هرکس بعهده خودش میباشد
🔸داشتن کارت بیمه معتبر ورزشی سال۹۸
کلاه.. دستکش عینک..آب اضافه..بادگیر..تیوب اضافه و دوچرخه سالم ..تنقلات ..صبحانه..نهار سبّک..توان جسمی برای گروه دوّم
@damavandclub