برنامه نشست هفتگی دوشنبه ۲۱ دی باشگاه
در نشست این هفته باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند آقای جهانگیر امام از پیشکسوتان باشگاه و عضو تیم نخستین پیمایش دره یخار از پیشینه و خاطرات خود خواهد گفت و سپس گزارش پیمایش قله دماوند و تلاش های موسسه امید مهر نمایش داده خواهد شد و در پایان آقای پاک قلب کارشناس فیزیوتراپی ،دانشجوی دکتری و مدرس دانشگاه تهران درباره توان هوازی و بی هوازی برای کوهنوردان ،سنگ نوردان و ورزشهای کوهستان سخنرانی و آموزشهایی خواهد داشت . این نشست از ساعت ۱۸:۳۰ آغاز می شود و همه دوست داران می توانند به این نشست بیایند.
