اعلام برنامه ها

سپتامبر
02
آگوست
16

رکاب زنی از الموت تا املش با بابک کیان پور

شرکت کنندگان در برنامه باید آمادگی جسمانی برای رکاب زدن در سربالائی های خاکی و آسفالت را داشته باشند سطح برنامه سنگین است لوازم موردنیاز ۱ – داشتن دوچرخه کوهستان و یا هایبرید ۲ – داشتن لوازم شب مانی برای دوشب کیسه خواب ۳- کارت بیمه ورزشی ۴ – کوله برای وسایل مورد نیاز از […]

آگوست
16
آگوست
16
آگوست
05
آگوست
03
جولای
21
جولای
19

تقویم کارگروه سنگ نوردی باشگاه کوه نوردی و اسگی دماوند در تابستان۹۹

تقویم کارگروه سنگ نوردی باشگاه کوه نوردی و اسگی دماوند در تابستان۹۹ منتشر شد تقویم سنگنوردی