«گزارش برنامه آموزشی- تمرینی کارگروه یخ‌نوردی باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند» 

«گزارش برنامه آموزشی- تمرینی کارگروه یخ‌نوردی باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند»

تاریخ برگزاری: سه‌شنبه ۱۴۰۱/۱۲/۹

محل برگزاری: آبشار آبنیک

سرپرست: عباس علی‌نژاد

شرکت‌کنندگان ۴ نفر:

۱- احسان یاوری

۲- مهران جوانی راد

۳- هانیه یوسفی

۴- پروین زمانی

این برنامه هشتمین و آخرین برنامه از سلسله‌برنامه‌های آموزشی- تمرینی کارگزوه یخ باشگاه دماوند بود.

سرپرست به همراه نفرات شرکت‌کننده راس ساعت ۷ در میدان فشم حاضر و به سمت آبشار آبنیک حرکت کردند.

در ساعت ۸ پس از رسیدن به پای آبشار ابتدا دو کارگاه پیچ‌یخ کنار هم توسط سرپرست برنامه در میانه آبشار ایجاد و نفرات به ترتیب ابتدا تمرین صعود قرقره بدون‌تبر یخ ،سپس صعود قرقره با یک تبریخ، سپس صعود قرقره با دو تبریخ، سپس صعود سرطناب و در پایان صعود کرده‌ای و رسیدن به کارگاه زنجیر بالای آبشار و فرود یه تکه با دورشته طناب پنجاه متری از کارگاه زنجیر تا پای آبشار را تمرین نمودند.

برنامه در ساعت ۱۴:۳۰ با سلامت کامل نفرات تیم به پایان رسید.

تنظیم گزارش: مهران جوانی راد

کارگروه یخنوردی باشگاه دماوند