«گزارش برنامه آموزشی- تمرینی کارگروه یخنوردی باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند»
«گزارش برنامه آموزشی- تمرینی کارگروه یخنوردی باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند»
تاریخ برگزاری: سه‌شنبه ۱۴۰۱/۱۲/۹
محل برگزاری: آبشار آبنیک
سرپرست: عباس علی‌نژاد
شرکت‌کنندگان ۴ نفر:
۱- احسان یاوری
۲- مهران جوانی راد
۳- هانیه یوسفی
۴- پروین زمانی
این برنامه هشتمین و آخرین برنامه از سلسله‌برنامه‌های آموزشی- تمرینی کارگزوه یخ باشگاه دماوند بود.
سرپرست به همراه نفرات شرکت‌کننده راس ساعت ۷ در میدان فشم حاضر و به سمت آبشار آبنیک حرکت کردند.
در ساعت ۸ پس از رسیدن به پای آبشار ابتدا دو کارگاه پیچ‌یخ کنار هم توسط سرپرست برنامه در میانه آبشار ایجاد و نفرات به ترتیب ابتدا تمرین صعود قرقره بدون‌تبر یخ ،سپس صعود قرقره با یک تبریخ، سپس صعود قرقره با دو تبریخ، سپس صعود سرطناب و در پایان صعود کرده‌ای و رسیدن به کارگاه زنجیر بالای آبشار و فرود یه تکه با دورشته طناب پنجاه متری از کارگاه زنجیر تا پای آبشار را تمرین نمودند.
برنامه در ساعت ۱۴:۳۰ با سلامت کامل نفرات تیم به پایان رسید.
تنظیم گزارش: مهران جوانی راد
کارگروه یخنوردی باشگاه دماوند
